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Buenas tardes, si tuviera que elegir las molestias más frecuentes que me describen dentro de síntomas están las digestivas y el insomnio. Respecto a esta última hoy quería poner un gráfico de "el Diario Vasco" sobre las fases del sueño, para que entendamos el desequilibrio que a veces tenemos y la alteración que nos produce cuando no se tienen las etapas normales de descanso.

Muchas veces no dormimos las horas necesarias y luego el cuerpo lo nota, por eso en FisioterapiayNaturopatia david Yañéz os queriamos mostrar este grafico sobre las fases del sueño.


Feliz tarde

https://www.fisioterapiaynaturopatia.es/

 

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